Enrique Soltanik, doctor: «Se ha demostrado que el café disminuye la aparición de alzhéimer y párkinson»

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y, para muchos, resulta casi imprescindible para arrancar la mañana. Aun así, su consumo siempre genera debate y no son pocos los que lo miran con recelo. Pero ¿cuáles son realmente sus beneficios?Sobre este tema ha hablado recientemente Enrique Soltanik , un médico argentino que divulga contenidos sobre nutrición y bienestar en redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta de TikTok, repasa los principales beneficios del café y explica por qué, consumido con moderación, puede ser positivo para el organismo.Energía y mente activaSegún Soltanik, el café ayuda a mantener la energía y la actividad mental a lo largo del día. Actúa directamente sobre el cerebro, ya que «estimula la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina», lo que tiene un impacto directo en el estado de ánimo y la concentración.Además, el médico apunta que el consumo habitual de café se ha relacionado con una menor aparición de determinadas enfermedades neurodegenerativas, como «el Alzheimer o el Parkinson», según señala en su explicación.Noticias relacionadas estandar No David Céspedes, sobre los baños de hielo: «El frío inhibe el crecimiento del músculo» Jordi Martínez estandar No Alfonso del Corral, doctor: «El riesgo de fracturas de hueso es mucho menor en deportistas» J. M.A estos efectos se suman otros beneficios menos conocidos. Soltanik subraya que el café es rico en antioxidantes, lo que contribuye a mejorar la circulación y reforzar la inmunidad, además de tener un efecto protector sobre el hígado. En este sentido, concluye que « dos a tres tazas de café por día te van a beneficiar y no te van a hacer mal», siempre que se consuman dentro de un estilo de vida equilibrado. El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y, para muchos, resulta casi imprescindible para arrancar la mañana. Aun así, su consumo siempre genera debate y no son pocos los que lo miran con recelo. Pero ¿cuáles son realmente sus beneficios?Sobre este tema ha hablado recientemente Enrique Soltanik , un médico argentino que divulga contenidos sobre nutrición y bienestar en redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta de TikTok, repasa los principales beneficios del café y explica por qué, consumido con moderación, puede ser positivo para el organismo.Energía y mente activaSegún Soltanik, el café ayuda a mantener la energía y la actividad mental a lo largo del día. Actúa directamente sobre el cerebro, ya que «estimula la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina», lo que tiene un impacto directo en el estado de ánimo y la concentración.Además, el médico apunta que el consumo habitual de café se ha relacionado con una menor aparición de determinadas enfermedades neurodegenerativas, como «el Alzheimer o el Parkinson», según señala en su explicación.Noticias relacionadas estandar No David Céspedes, sobre los baños de hielo: «El frío inhibe el crecimiento del músculo» Jordi Martínez estandar No Alfonso del Corral, doctor: «El riesgo de fracturas de hueso es mucho menor en deportistas» J. M.A estos efectos se suman otros beneficios menos conocidos. Soltanik subraya que el café es rico en antioxidantes, lo que contribuye a mejorar la circulación y reforzar la inmunidad, además de tener un efecto protector sobre el hígado. En este sentido, concluye que « dos a tres tazas de café por día te van a beneficiar y no te van a hacer mal», siempre que se consuman dentro de un estilo de vida equilibrado.  El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y, para muchos, resulta casi imprescindible para arrancar la mañana. Aun así, su consumo siempre genera debate y no son pocos los que lo miran con recelo. Pero ¿cuáles son realmente sus beneficios?Sobre este tema ha hablado recientemente Enrique Soltanik , un médico argentino que divulga contenidos sobre nutrición y bienestar en redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta de TikTok, repasa los principales beneficios del café y explica por qué, consumido con moderación, puede ser positivo para el organismo.Energía y mente activaSegún Soltanik, el café ayuda a mantener la energía y la actividad mental a lo largo del día. Actúa directamente sobre el cerebro, ya que «estimula la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina», lo que tiene un impacto directo en el estado de ánimo y la concentración.Además, el médico apunta que el consumo habitual de café se ha relacionado con una menor aparición de determinadas enfermedades neurodegenerativas, como «el Alzheimer o el Parkinson», según señala en su explicación.Noticias relacionadas estandar No David Céspedes, sobre los baños de hielo: «El frío inhibe el crecimiento del músculo» Jordi Martínez estandar No Alfonso del Corral, doctor: «El riesgo de fracturas de hueso es mucho menor en deportistas» J. M.A estos efectos se suman otros beneficios menos conocidos. Soltanik subraya que el café es rico en antioxidantes, lo que contribuye a mejorar la circulación y reforzar la inmunidad, además de tener un efecto protector sobre el hígado. En este sentido, concluye que « dos a tres tazas de café por día te van a beneficiar y no te van a hacer mal», siempre que se consuman dentro de un estilo de vida equilibrado. RSS de noticias de bienestar