Salud

A medida que vamos envejeciendo , la memoria se convierte en una de las principales preocupaciones. Los olvidos cotidianos y la dificultad para concentrarse o para recordar ciertos datos nos hacen preguntarnos si nuestra mente se está deteroriando más rápido de lo deseado .Cuando se llega a ese punto, conservar la capacidad cognitiva se vuelve una prioridad. Y es que es fundamental para seguir siendo personas autónomas e idependientes. Para ello, hay quienes buscan estrategias que protejan la salud del cerebro y lo mantengan activo con el paso del tiempo. Noticias relacionadas estandar No «Perdí 80 antes de empezar a…

El hígado es uno de los órganos más esenciales del cuerpo humano, puesto que desempeña funciones vitales . Filtra las toxinas de la sangre, almacena energía en forma de glucógeno, produce proteínas y regula el metabolismo de grasas, carbohidratos y vitaminas. Noticias relacionadas estandar No Rodrigo Arteaga, experto en longevidad, sobre qué hacer para evitar perder la memoria Jordi Martínez estandar No José Luis Górriz, nefrólogo, explica cuánta agua debemos tomar realmente al día: «No tenemos que forzarnos a beber tres litros» Marina OrtizDebido a su papel central en tantos procesos, cuidar del hígado es crucial para lograr el bienestar…

Reconocer la bronquiolitis en un bebé no siempre es fácil porque los síntomas respiratorios pueden confundirse con un catarro común, y los pequeños sólo pueden expresar su malestar mediante el llanto. Sin embargo, señales como la tos persistente, la dificultad para respirar, y sobre todo con las costillas marcándose al inspirar, la fiebre, la mucosidad nasal, o la presencia de sibilancias pueden alertar de una infección de las vías respiratorias inferiores. Seguir leyendo...  Reconocerla puede resultar complicado porque los síntomas respiratorios pueden confundirse con un catarro común  Reconocer la bronquiolitis en un bebé no siempre es fácil porque los síntomas respiratorios…

Uno de los efectos más visibles del envejecimiento es la pérdida de memoria. En muchos casos no es reversible, pero en otros sí puede prevenirse o retrasarse con hábitos que ayudan a mantener el cerebro activo. Pero ¿qué se puede hacer realmente?Sobre este tema ha hablado el doctor Rodrigo Arteaga , experto en longevidad que divulga consejos de salud y bienestar en redes sociales. En uno de los vídeos más vistos de su cuenta de TikTok, explica qué hábitos pueden ayudar a no perder la memoria al envejecer.Noticia Relacionada estandar No Una experta en longevidad: «Las mujeres deben levantar peso,…

Algunas dolencias del día a día son difíciles de localizar o entender porque no siempre tienen una causa evidente. Un ejemplo bastante común es ese dolor leve en el hombro que, con el paso de las horas o los días, empieza a bajar por el brazo.Sobre este tema ha hablado recientemente Pedro Azañón , fisioterapeuta que comparte consejos de salud y bienestar en redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta de TikTok, explica qué puede haber detrás de este tipo de dolor y por qué muchas veces no se trata de una lesión muscular clásica.Noticia…