Hay entrenamientos para todos los gustos: el entrenamiento de fuerza, que interesa cada vez más, las clases de barre , pilates, y luego está Barry’s, un entrenamiento nacido en Estados Unidos en el que se requiere tal energía que no todos están preparados para afrontar una clase ahí.¿Qué es Barry’s ? Se trata de una cadena de gimnasios conocida principalmente por sus intensas clases de entrenamiento. Fue fundada en 1998 por Barry Jay en Los Ángeles, y se ha expandido internacionalmente, con ubicaciones en muchas ciudades del mundo y por fin en Madrid (Velázquez, 47). La idea principal de Barry’s es ofrecer un entrenamiento que combine cardio de alta intensidad con entrenamiento de fuerza, y hacerlo de una forma dinámica y divertida.Noticias relacionadas estandar No Por qué debes estirar todos los días: más rendimiento y menos tensiones Melissa González estandar No Brisa Esteve, experta en suelo pélvico: «Un suelo pélvico saludable puede responder a las presiones de la vida diaria» Melissa GonzálezLas clases están basadas en lo que llaman ‘Red room’ (habitación roja), un espacio con luces bajas y música energética, que crea una atmósfera bastante única. Los entrenamientos generalmente se dividen en dos partes: una parte en la caminadora (cardio) y otra en las estaciones de pesas (entrenamiento de fuerza). La idea es alternar entre estas dos para maximizar la quema de calorías y trabajar diferentes grupos musculares.«El ‘Red room’ tiene una energía que no existe en ningún otro sitio: las cintas Woodway, la música, los intervalos y coaches certificados al más alto estándar por Barry’s hacen que entrenes mejor y más fuerte que entrenando solo», comenta. También ofrecen clases en inglés, lo que atrae a mucha gente internacional y hace que la comunidad sea muy global. Y cuando termina la clase puedes recuperar con un shake del Fuel Bar que forma parte del ritual Barry’s igual que la experiencia en el estudio: el ambiente el equipo y esa sensación de que todos estamos entrenando juntos. Hacen falta ganas y buena vibra para vivir la experiencia que ofrece Barry’s como es debido. ¿Qué se hace ahí? «Combina fuerza y cardio de forma súper eficiente usando las cintas Woodway que son las mejores del mercado y que hacen que correr sea mucho más seguro y fluido. La clase se divide entre ‘treadmill’ y ‘floor’ dentro de una sala con luces rojas música alta y capacidad para más de 40 personas entrenando juntas . En 50 minutos trabajas todo el cuerpo con un método que engancha porque es rápido efectivo y te deja con una sensación brutal al salir», cuenta Jose Daniel García, presidente de Barry’s Iberia.Un entrenamiento ya europeoLos entrenamientos varían cada día, lo que significa que no haces la misma rutina dos veces. Además, Barry’s se ha hecho muy popular entre celebridades, influencers y personas que buscan un entrenamiento desafiante. Es bastante intenso, por lo que no es un gimnasio para principiantes, pero si te gustan los retos, es una excelente opción.Y si el éxito ha sido enorme en EE.UU., en Europa no se queda atrás. Tal como indica Álvaro Moreno, Barry’s no solo ha sido un fenómeno en EEUU, también lo es en Londres -donde forma parte del día a día de muchísima gente- y en otras ciudades europeas como Milán, Estocolmo, Oslo o París; ese mismo exito se ha sentido en mercados no europeos como paises arabes y australia. «El formato funciona igual de bien aquí porque la gente busca entrenamientos potentes resultados reales y una experiencia que motive. En España estamos viendo cómo la comunidad crece cada mes y el ritmo es muy similar al de otros mercados donde Barry’s lo ha petado», comenta.Para quién es Barry’sDecíamos que la energía que hay que emplear es tal que no todo el mundo se sentiría cómodo… El experto aclara que hay un público muy diverso: «Quienes entrenan antes de trabajar quienes vienen por la tarde a soltar estrés y quienes hacen de Barry’s su momento de autoprotección mental. Todos buscan lo mismo: un entrenamiento potente que funcione una experiencia divertida y una comunidad que te hace sentir parte de algo desde la primera clase». Hay entrenamientos para todos los gustos: el entrenamiento de fuerza, que interesa cada vez más, las clases de barre , pilates, y luego está Barry’s, un entrenamiento nacido en Estados Unidos en el que se requiere tal energía que no todos están preparados para afrontar una clase ahí.¿Qué es Barry’s ? Se trata de una cadena de gimnasios conocida principalmente por sus intensas clases de entrenamiento. Fue fundada en 1998 por Barry Jay en Los Ángeles, y se ha expandido internacionalmente, con ubicaciones en muchas ciudades del mundo y por fin en Madrid (Velázquez, 47). La idea principal de Barry’s es ofrecer un entrenamiento que combine cardio de alta intensidad con entrenamiento de fuerza, y hacerlo de una forma dinámica y divertida.Noticias relacionadas estandar No Por qué debes estirar todos los días: más rendimiento y menos tensiones Melissa González estandar No Brisa Esteve, experta en suelo pélvico: «Un suelo pélvico saludable puede responder a las presiones de la vida diaria» Melissa GonzálezLas clases están basadas en lo que llaman ‘Red room’ (habitación roja), un espacio con luces bajas y música energética, que crea una atmósfera bastante única. Los entrenamientos generalmente se dividen en dos partes: una parte en la caminadora (cardio) y otra en las estaciones de pesas (entrenamiento de fuerza). La idea es alternar entre estas dos para maximizar la quema de calorías y trabajar diferentes grupos musculares.«El ‘Red room’ tiene una energía que no existe en ningún otro sitio: las cintas Woodway, la música, los intervalos y coaches certificados al más alto estándar por Barry’s hacen que entrenes mejor y más fuerte que entrenando solo», comenta. También ofrecen clases en inglés, lo que atrae a mucha gente internacional y hace que la comunidad sea muy global. Y cuando termina la clase puedes recuperar con un shake del Fuel Bar que forma parte del ritual Barry’s igual que la experiencia en el estudio: el ambiente el equipo y esa sensación de que todos estamos entrenando juntos. Hacen falta ganas y buena vibra para vivir la experiencia que ofrece Barry’s como es debido. ¿Qué se hace ahí? «Combina fuerza y cardio de forma súper eficiente usando las cintas Woodway que son las mejores del mercado y que hacen que correr sea mucho más seguro y fluido. La clase se divide entre ‘treadmill’ y ‘floor’ dentro de una sala con luces rojas música alta y capacidad para más de 40 personas entrenando juntas . En 50 minutos trabajas todo el cuerpo con un método que engancha porque es rápido efectivo y te deja con una sensación brutal al salir», cuenta Jose Daniel García, presidente de Barry’s Iberia.Un entrenamiento ya europeoLos entrenamientos varían cada día, lo que significa que no haces la misma rutina dos veces. Además, Barry’s se ha hecho muy popular entre celebridades, influencers y personas que buscan un entrenamiento desafiante. Es bastante intenso, por lo que no es un gimnasio para principiantes, pero si te gustan los retos, es una excelente opción.Y si el éxito ha sido enorme en EE.UU., en Europa no se queda atrás. Tal como indica Álvaro Moreno, Barry’s no solo ha sido un fenómeno en EEUU, también lo es en Londres -donde forma parte del día a día de muchísima gente- y en otras ciudades europeas como Milán, Estocolmo, Oslo o París; ese mismo exito se ha sentido en mercados no europeos como paises arabes y australia. «El formato funciona igual de bien aquí porque la gente busca entrenamientos potentes resultados reales y una experiencia que motive. En España estamos viendo cómo la comunidad crece cada mes y el ritmo es muy similar al de otros mercados donde Barry’s lo ha petado», comenta.Para quién es Barry’sDecíamos que la energía que hay que emplear es tal que no todo el mundo se sentiría cómodo… El experto aclara que hay un público muy diverso: «Quienes entrenan antes de trabajar quienes vienen por la tarde a soltar estrés y quienes hacen de Barry’s su momento de autoprotección mental. Todos buscan lo mismo: un entrenamiento potente que funcione una experiencia divertida y una comunidad que te hace sentir parte de algo desde la primera clase».
Hay entrenamientos para todos los gustos: el entrenamiento de fuerza, que interesa cada vez más, las clases de barre, pilates, y luego está Barry’s, un entrenamiento nacido en Estados Unidos en el que se requiere tal energía que no todos están preparados para … afrontar una clase ahí.
¿Qué es Barry’s? Se trata de una cadena de gimnasios conocida principalmente por sus intensas clases de entrenamiento. Fue fundada en 1998 por Barry Jay en Los Ángeles, y se ha expandido internacionalmente, con ubicaciones en muchas ciudades del mundo y por fin en Madrid (Velázquez, 47). La idea principal de Barry’s es ofrecer un entrenamiento que combine cardio de alta intensidad con entrenamiento de fuerza, y hacerlo de una forma dinámica y divertida.
Las clases están basadas en lo que llaman ‘Red room’ (habitación roja), un espacio con luces bajas y música energética, que crea una atmósfera bastante única. Los entrenamientos generalmente se dividen en dos partes: una parte en la caminadora (cardio) y otra en las estaciones de pesas (entrenamiento de fuerza). La idea es alternar entre estas dos para maximizar la quema de calorías y trabajar diferentes grupos musculares.
«El ‘Red room’ tiene una energía que no existe en ningún otro sitio: las cintas Woodway, la música, los intervalos y coaches certificados al más alto estándar por Barry’s hacen que entrenes mejor y más fuerte que entrenando solo», comenta. También ofrecen clases en inglés, lo que atrae a mucha gente internacional y hace que la comunidad sea muy global. Y cuando termina la clase puedes recuperar con un shake del Fuel Bar que forma parte del ritual Barry’s igual que la experiencia en el estudio: el ambiente el equipo y esa sensación de que todos estamos entrenando juntos.
Hacen falta ganas y buena vibra para vivir la experiencia que ofrece Barry’s como es debido. ¿Qué se hace ahí? «Combina fuerza y cardio de forma súper eficiente usando las cintas Woodway que son las mejores del mercado y que hacen que correr sea mucho más seguro y fluido. La clase se divide entre ‘treadmill’ y ‘floor’ dentro de una sala con luces rojas música alta y capacidad para más de 40 personas entrenando juntas. En 50 minutos trabajas todo el cuerpo con un método que engancha porque es rápido efectivo y te deja con una sensación brutal al salir», cuenta Jose Daniel García, presidente de Barry’s Iberia.
Un entrenamiento ya europeo
Los entrenamientos varían cada día, lo que significa que no haces la misma rutina dos veces. Además, Barry’s se ha hecho muy popular entre celebridades, influencers y personas que buscan un entrenamiento desafiante. Es bastante intenso, por lo que no es un gimnasio para principiantes, pero si te gustan los retos, es una excelente opción.
Y si el éxito ha sido enorme en EE.UU., en Europa no se queda atrás. Tal como indica Álvaro Moreno, Barry’s no solo ha sido un fenómeno en EEUU, también lo es en Londres -donde forma parte del día a día de muchísima gente- y en otras ciudades europeas como Milán, Estocolmo, Oslo o París; ese mismo exito se ha sentido en mercados no europeos como paises arabes y australia. «El formato funciona igual de bien aquí porque la gente busca entrenamientos potentes resultados reales y una experiencia que motive. En España estamos viendo cómo la comunidad crece cada mes y el ritmo es muy similar al de otros mercados donde Barry’s lo ha petado», comenta.
Para quién es Barry’s
Decíamos que la energía que hay que emplear es tal que no todo el mundo se sentiría cómodo… El experto aclara que hay un público muy diverso: «Quienes entrenan antes de trabajar quienes vienen por la tarde a soltar estrés y quienes hacen de Barry’s su momento de autoprotección mental. Todos buscan lo mismo: un entrenamiento potente que funcione una experiencia divertida y una comunidad que te hace sentir parte de algo desde la primera clase».
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